위에 좋은 건강기능식품에는 무엇이 있을까? 매스틱 검은 무엇일까?

작년 2019년에 라니티딘(제품명: 잔탁)이 발암물질 인 NDMA가 검출되어 시장에서 퇴출 된 이후 일반의약품(처방전 없이 약국에서만 살 수 있는 약품) 중에서 고를 수 있는 다른 위염, 역류성식도염에 대해 정리해 보았습니다. 

파모티딘, 비타민U, 반하사심탕, 사칠탕, 제산제, 알긴산 성분 등이고 자세한 내용은 아래 링크로 확인하시면 도움이 되실것입니다.

[위염, 역류성식도염 DIY] 잔탁을 달고 살던 그대에게..

이 글을 쓰게 된 이유는 요즘 광고에 많이 나오는 매스틱 검이 도대체 무엇인지 궁금해 하시는 분들이 많아서 입니다. 매스틱 검은 건강기능식품의 개별인정형 기능성원료로, 위 건강 개선을 하는데 도움을 줄 수 있습니다. 물론 의약품과는 달리 그 효과가 인체에서 확실하게 밝혀진 것은 아니기 때문에 건강기능식품으로 분류되어 있습니다.

항상 뜨고 지는 건강기능성식품들을 보면서 드는 생각은 광고와 유행을 심하게 탄다는 것입니다. 매스틱 검도 속쓰림에 좋다고 알음알음 알려지다가 최근 유명 배우의 광고를 통해 더욱더 주목을 받게 되었습니다. 매스틱 검은 과연 신비의,, 기적의,, 명약(약은 아니므로 환상의 식품?)인 것일까요? 

먼저 우리나라의 식품안전정보포털에 가보면 건강기능식품의 기능별정보를 한눈에 확인할 수 있습니다. 그 중 위 건강 개선을 시키는 것은 매스틱 검이 유일한 것이어서 우리가 이토록 궁금해 하는 것일까요?

아닙니다. 

언젠가 비즈왁스알코올, 스페인감초추출물, 아티초크추출물, 인동덩굴꽃봉오리추출물(그린세라-F)이 유행을 타게 되면 얼마든지 제2의 매스틱 검이 될 수 있을 거라 생각합니다.

매스틱 검은 그리스 에게해의 키오스섬에서만 자라는 매스틱 나무의 수액을 건조해 굳힌 것으로 위염, 식도염, 근육통, 세균 및 진균 감염증, 혈액 순환을 위해 사용되고 있습니다. 몇몇 사람들은 상처치유나 벌레 퇴치의 목적으로 바르기도 합니다. 치과에서는 이 수지(resin)으로 이를 떼우기도 하고 씹어서 구취를 제거하거나 잇몸을 튼튼하게 하는 용도로도 사용합니다. 

이런 다양한 작용들 중에서 우리가 가장 관심있는 위염, 식도염에 대한 효과는 아래의 작용에서 비롯됩니다.

- 위산의 분비를 줄이는데 도움을 주어 위장 점막의 회복을 돕습니다.

- 고유의 향긋한 오일 성분이 구취를 없앱니다.

- 실험실에서 세균과 진균을 없애는 역할을 하는 것이 밝혀졌습니다. 

한 가지 흥미로운 점은 1998년 저명한 의학논문 NEJM의 독자 투고에서 in vitro에서 매스틱 검 1g/d 2주간 처리로 헬리코박터 파이로리를 죽인다는 것이 처음 밝혀졌고, 그 후 2010년 Phytomedicine이라는 논문을 통해 in vivo에서 역시 그 효과가 확인되었다는 것입니다. (물론 아주 좋지는 않았습니다. 통계적으로 유의미하지는 않았으나 확인은 됨.) 

이 2010년 논문이 실린 저널은 IF가 4.18 정도로 낮은 편이고, in vitro가 독자 투고의 형식이긴 하나 IF계의 대장격인 NEJM에 실린 것과 크게 대조가 되는 것으로 보아 처음 기대했던 것 만큼의 효과가 나오지 않았다는 것을 짐작 할 수 있습니다. 그럼에도 이 논문의 내용을 좀더 살펴보자면, 총 52명의 H. pylori 감염 환자를 대상으로 아래의 4개 군으로 나누어 효과를 비교했습니다. 

A군 : 매스틱 검 350mg씩 1일 3회 14일간 복용

B군 : 매스틱 검 1.05g씩 1일 3회 14일간 복용

C군 : 매스틱 검 350mg씩 1일 3회 + 판토프라졸 20mg씩 1일 2회 14일간 복용

D군 : 판토프라졸 20mg씩 1일 2회 + 아목시실린 1g 1일 2회 + 클라리스로마이신 500mg 1일 2회 10일간 복용

        (현재 일반적으로 사용하는 헬리코박터 파이로리 제균요법입니다.)

보시면 현재 일반적으로 쓰는 제균요법은 확실하게 (P<0.01) 헬리코박터 파이로리균을 죽이는 것을 확인했지만 매스티 검을 투여한 군은 통계적으로 유의하지 않은 결과가 나왔습니다. (P>0.01) 

권장하는 용량은 아직 정확히 밝혀지지 않았지만, 위에서 소개해 드린 두 논문에서 처럼 최소 1일 1g 정도씩 복용하는 것이 대다수에서 사용하는 방법입니다.  

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식품안전정보포털: 식품안전나라

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0944711309002396?via%3Dihub

https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199812243392618

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-565/mastic